香蕉豆奶能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-22 14:29:26 2人回复来自

健康咨询描述：香蕉豆奶能减肥吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-11-22 16:13:40 我要投诉

香蕉豆奶能减肥的，可以促进新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而可以使体重下降。减肥期间，要注意饮食，可以吃一些粗粮、蔬菜，避免食用高脂肪、高热量、高糖分的食物，保证一定量的有氧运动。

孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-11-22 17:46:38

      指导意见：
      能，香蕉豆奶减肥的原因是它减少了人体卡路里的摄入和多余的卡路里，所以可以减肥。在大豆中含有的植物蛋白中，聚氨酯能降低血清胆固醇，促进新陈代谢，促进脂肪燃烧。此外，大豆卵磷脂是体内产生“好”胆固醇的催化剂，可以降低“坏”胆固醇的含量。