医生回复区
2021-11-22 14:46:56 我要投诉
青春期是可以减肥的，但是不要节食减肥，一定要合理健康的减肥。平时可以多吃一些水果蔬菜低热量高蛋白的食物，每天都还可以吃一个鸡蛋补充蛋白质。运动的话可以选择跑步，跳高，跳绳等运动都是可以的。
2021-11-22 17:44:56 我要投诉
在哪一个时期减肥的患者，都需要通过饮食和运动来达到减肥的目的，饮食上鼓励患者清淡，保持七成饱可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时建议患者选择适合自己的有氧运动，并且一定要长期地去坚持。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
