健康咨询描述: 我早上起床关节好像被什么束缚一样,非常的不灵活,稍微动一下多关节疼痛疼痛难忍。尤其阴雨天更是疼痛,浑身难受,后来去医院确诊为风湿。
想得到怎样的帮助:风湿病患者生活中应该注意什么?
对于风湿病的患者,在日常生活中首先需要注意保暖,避免受寒冷刺激,尽量减少在潮湿的环境中睡觉,在阴天或者是寒冷天气的时候,一定要多增加衣物,平时多吃一些富含蛋白质丰富的食物,饮食上尽量以低盐低脂为主。
风湿病的患者不要生活在阴暗潮湿的环境,每天要保持充足的睡眠,不要熬夜。可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素和微量元素,提高抵抗力。不要喝酒,不要暴饮暴食,而且不要喝可乐、碳酸饮料。
温馨提示:
多注意休息,不做重体力活,劳逸结合。
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