阴虚火旺的患者如果出现失眠,可以使用百合莲子以及配合滋阴清肝的药物进行治疗,比如黄连阿胶汤,但是需要结合患者的具体临床症状来选方用药,而且还可以通过按摩的方法改善症状
可采用莲子心或轻竹叶茶饮,可起到清心活血的作用,也可以用水鱼和生地熬汤,有滋补肾阴的作用,必要可以使用中药汤剂黄连明胶鸡治疗。多吃一些含维生素的乳制品和豆制品,以改善阴虚火旺的症状
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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