怀孕可以喝银耳汤,银耳具有清肺润肠作用,含丰富的维生素矿物质微量元素,对胎儿发育有益。怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果,增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,利于胎儿良好发育。
怀孕可以吃银耳汤,银耳营养很丰富,一方面它具有美容养颜,另一方面还可以增强抵抗力免疫力增强体质等多方面的功效,孕妇适当吃点银耳,一方面可以增强体质,另一方面可以促进宝宝的发育,对宝宝的皮肤也是有一定的好处。
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