有点便秘，然后黑便。

      避免过度劳累，忌辛辣刺激食物和烟酒，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免久蹲久坐，保持好大便通畅，必要的话还需要考虑做好肠道准备后行电子结肠镜检查明确诊断后治疗缓解症状，防止耽误病情。
      

      你好，你目前从图片上看大便发黑可能与你饮食有点关系的，痔疮一般是鲜血便的可以先继续观察的，还是需要多喝水清淡饮食，少吃辛辣刺激食物的，必要时可以再查个大便检查明确一下，也可以考虑查个肠镜等相关检查的，痔疮的话可以用一些痔疮膏啊，痔疮栓剂等等。祝你健康
      

      照片看到了，这个情况考虑有点是黑便，建议公立医院消化内科就诊检查，进行大便的检查和肛门的检查，必要时进行消化内镜检查，来明确出血的原因，肛门口的出血不会表现为黑便的，这是上消化道出血才表现为柏油样黑便，找到原因比如说溃疡导致的，那么积极抗溃疡治疗即可治愈，平时注意饮食不能辛辣刺激，不能饮酒。规律饮食。
      
      以上是对“有点便秘，然后黑便。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！根据你的病情介绍分析。不知你是否有腹痛或是恶心等症状的出现？从照片上看，这大便倒不是很像是有消化道出血的情况（因为是照片，不能完全排除消化道出血的情况），也不像是痔疮出血的情况。建议到正规医院消化内科进一步检查，化验大便，查清原因，以便放心观察或是治疗。

      上述大便的性状和颜色与进食是有较大关系的，因为腊肠当中含有肉类食物，会导致大便颜色的发黑。目前建议适当改变饮食结构，可以多吃一些蔬菜水果，比如芹菜、苹果、香蕉等以促进大便的排出，可以有效改变上述症状。