怀孕期间由于性激素分泌增加,胃肠蠕动功能减弱,可出现食欲不振,腹胀。此期要清淡饮食,少食多餐,进食后适度活动,促进胃肠蠕动,加快食物消化,怀孕要保持良好心态。
怀孕后很容易出现肚子胀因为这个时候胃肠功能比较虚弱,如果经常吃寒凉生冷刺激性食物是容易导致腹部胀痛的,所以一定要选择一些温热容易消化的食物进行食用比较好。
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