适当运动控制体重肯定是有利于血压控制的,如果腹型肥胖的患者,肥胖的患者,通过减肥控制体重后,血压是有助于控制的,部分患者通过控制体重后,血压可以控制在正常范围。
肥胖是引起高血压的一个因素,如果只是轻微的高血压通过减肥,加以生活干预,高血压有可能会恢复。对于比较严重的高血压如二,三级高血压,只能服用降压药物,加以生活干预来控制血压的范围。高血压是指体循环动脉压力高于正常范围即收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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