怀孕的时候首先是不能够随意用药。因为有很多药物,可能对孩子的发育有影响。所以出现任何不适,都要在医生指导下用药。其次不建议吃活血的食物,比如荔枝,桂圆,阿胶,这些尽量少吃或者不吃。
怀孕以后一些正常的饮食习惯不用改变,一些不正常的饮食习惯比如喜欢辛辣刺激和生冷的这些要尽量的改变一些,如果实在是改变不了,适当吃一些也问题不大,注意肉蛋奶等优质蛋白质的补充,注意保持营养均衡。
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