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2021-11-22 22:48:59 我要投诉
生吃洋白菜没有锻炼也起不到减肥的效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过2两。
2021-11-23 06:53:46 我要投诉
生吃洋白菜不一定能减肥的，减肥需要选择科学的方法，通过控制饮食，多运动锻炼减肥，不建议乱用保健品或者偏方减肥，防止对身体造成一定的副作用，平时注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，每天坚持跑步运动
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