香蕉沾蜂蜜能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-22 19:14:36 2人回复来自

健康咨询描述：香蕉沾蜂蜜能减肥吗

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香蕉粘蜂蜜不能减肥的，减肥需要选择科学的方法，控制饮食，多运动锻炼，不可以乱用保健品或者偏方减肥，防止对身体造成一定的影响，平时注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜，每天坚持跑步锻炼

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-23 08:14:15 我要投诉

香蕉蘸蜂蜜，能够促进肠胃蠕动增强代谢，对减肥有促进作用，但是并不能靠吃香蕉和蜂蜜来减肥，因为它并起不到增加身体消耗量作用，还需要控制好饮食，少吃一些高热量食物，多吃新鲜的蔬菜同时每天坚持有氧锻炼，增加身体代谢消耗，才有好的减脂塑形效果。