消化不好的人吃什么比较好？
男 | 35岁 2021-11-22 19:15:50
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健康咨询描述： 肠胃一直不是很好，所以我的消化就很差的，我平时工作也比较忙，所以随便吃点什么就这样了，长期下来，我发现我的体质是越来越差了，现在我都很少喝酒了，但是饮食也不好，也不知道吃点什么好，改忌讳的有些什么。
想得到怎样的帮助：消化不好的人吃什么比较好？
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2021-11-22 19:34:30 我要投诉
消化不好的一定要注意健康饮食，吃饭时少吃多餐，细嚼慢咽，尽量多吃些软烂温热易消化的食物，像小米粥，鸡蛋汤，软面条，发面馒头，一定不能经常吃些辛辣生冷油腻和刺激性的食物，如辣椒，麻辣烫，烧烤，油炸油煎食品，不吃垃圾食品，平时尽量避免服用刺激胃黏膜的药物，如阿司匹林、消炎痛。
2021-11-22 19:37:31 我要投诉
对于消化不良的患者来说，最好就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及容易消化的食物，比如说面条，面包等等，另外这个也可以通过药物来进行治疗的，一般可以选择用促胃动力药物以及肠道益生菌来进行治疗
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