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赵鹏 济宁市中医院 主治医师
擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。
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2021-11-22 20:16:17
胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有明目和改善贫血的作用，能够预防夜盲症，也能够缓解眼睛的疲劳与眼睛干燥，适当的吃一些胡萝卜，还可以促进记忆力，还能够缓解身体疲劳。
2021-11-22 20:32:56 我要投诉
吃胡萝卜是能够缓解身体疲倦的，胡萝卜中除了含有比较多的钾，钙，磷铁等无机盐外，更含有丰富的胡萝卜素，身体疲倦的时候，除了吃胡萝卜之外，还需要吃一些新鲜蔬菜水果，还可以适当的补充蛋白质，对于缓解疲劳有很好的好处。
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