寒性体质如何调理？

女 | 24岁 2021-11-22 21:09:02 2人回复来自

健康咨询描述：我一年四季都怕冷，手心总是冰凉，但是到了冬天的时候，在睡觉醒了之后我的脚就会变得特别地冰冷刺骨，还有每天都很怕冷，非常容易出汗，平时胃口也不太好，大夫说是寒性体质。

想得到怎样的帮助：寒性体质如何调理？

投诉

其他类似问题

于志强济宁市中医院副主任医师擅长: 脊柱小关节调整结合针刺、牵引综合治疗颈性眩晕、颈椎帮助网友：9746

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-22 21:23:29 我要投诉

日常生活中可以选择艾灸或泡脚的方法，艾灸具有温煦机体，抵御外邪的功效，督脉上艾灸可以提高阳气，激发人体自身的阳气，通过复杂有序的经络程序，传递到全身各处，配合生姜大葱具有温热功效的中药进行泡脚

赵苡巴中市中心医院主治医师擅长: 临床熟练掌握运用传统治疗，如针灸治疗颈肩腰腿痛，火帮助网友：2069

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-22 21:58:04 我要投诉

你好，根据你所说，寒性体质在临床上是比较常见的，调理的方法也较多，可以使用温性的食物，如多吃些羊肉牛肉，花椒，生姜等热性的食物，能够提高身体的防寒驱寒功效，同时平常要注意保暖，避免寒气侵入体内，还有平常要增加运动锻炼增强体质，必要时可口服金贵肾气丸或右归丸。