怎样预防哺乳期后乳房下垂？
健康咨询描述： 自从老婆怀孕之后乳房变大了许多，开始时是很喜欢的，但是小孩出来后哺乳期过了，老婆的胸部明显松弛了好多，塌塌的，一点美感都没有，对这样子很难产生兴趣，直接导致我们两人的房事变得很不和谐，她也变得越来越神经质了，一直觉得自己变得丑了，想去丰胸。
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产后妈妈可以多吃以下食物，有利于丰胸。酒酿和枸杞、坚果类食品(海参、猪脚、蹄筋)、山药丰胸。爱美的妈妈们临睡前还可以对乳房进行按摩，不仅仅可以让胸部增大，而且长期按摩还有帮助调整下垂、外扩等胸型。如果以上都没有太大效果，建议可以到正规医院做自体脂肪丰胸手术。
首先预防乳房下垂最方便，最简单的方法是尽量控制体型，保持体重，不要经历体重的剧烈波动，日常生活中建议佩戴文胸，运动时佩戴运动文胸，减少重力对乳房的影响，也通过扩胸运动来加强胸肌增加乳腺基底的作用来使胸部挺拔，最有效的方式当然是通过手术治疗来塑形
疾病百科| 难产（别名：骨产道异常）
温馨提示：
孕妇应按规定到正规的医院进行产前检查，在妊娠晚期还要做骨盆的测量，以便使医生对母婴情况进行全面的了解。
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