男性做爱时长短，怎么锻炼

      男性做爱的时候时间短，但是做爱时间频繁，这个应该是可以调理的，这个应该是个人身体的原因或者是有肾虚的现象或者是有早泄的现象，可以适当的吃些中药调理一下的。或者是去医院的泌尿科做一下检查，然后再用药。
      

      你所出现这种情况还是应该及时去医院配合医生给予一些相关的方案治疗调理，改善控制这个病情的症状，一定做一些相关的辅助检查的，不能盲目的用药治疗，可以结合一些中药来调理一下。
      

      性生活时间短，无法控制射精的时间，并不能满足双方的性需求，属于早泄的症状表现，建议要及时到医院通过检查来明确诊断，平时不要有手淫的习惯，规律性生活，不要给自身施加压力，积极配合医生用药。
      
      以上是对“男性做爱时长短，怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      时间短的问题考虑是龟头的敏感度高，如果有手淫的不良嗜好，要尽快戒除，加强锻炼，增强自身的免疫力，多吃一些补肾壮阳的食物，情况严重，可以在同房前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善早泄的问题。