体虚人群如何进补？

女 | 31岁 2021-11-22 23:09:01 2人回复来自

健康咨询描述：我在3年前生我女儿时候有些贫血，只有一年里又做了两次人工流产。身体一直挺虚弱的，有时候抱着孩子出去玩，时间长了回到家就累得不行。好长时间才能缓过劲了，整天都觉得四肢无力。全身乏力，吃了好多中药，效果不怎么明显。

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你说在三年前生产的时候有一点贫血这种状况，另外您多次的进行人工流产只会使你的这个症状越来越严重，如果你的一个体质比较虚弱，建议您喝一段时间的中药来进行调整，根据您目前的临床症状服用药物

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2021-11-23 06:37:32 我要投诉

你描述的症状有气血虚的表现，和你做人工流产有关系，女性人流后身体虚弱，气血亏虚，不注意调养的话就容易引发疾病，其实这种情况还是中药调理，中药标本兼治，但是需要吃一段时间，平时多吃一些补气血的食物，像猪肝，猪血，菠菜，红枣，桂圆，花生，阿胶，糕，一定要注意休息，避免着凉，保持心情舒畅。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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