准山药的功效与作用是什么？

女 | 35岁 2021-11-23 00:14:42 2人回复来自

健康咨询描述：我怀孕一个多月了，低血压，经常头晕站不了多长时间，而且还有点营养不良，婆婆就每天给我换着花样的补，三天两头给我吃山药，说是营养价值高补元气，担心影响胎儿。

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山药具有健脾养胃，补肾涩精，润肺止咳等功效，能够促进肠胃的蠕动，增强脾胃功能，改善消化不良等症状，山药不宜与黄瓜和胡萝卜同时使用，能够降低山药的营养价值，怀孕的时候可以适当的吃一些山药，要保证营养均衡。

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2021-11-23 01:43:59 我要投诉

山药的功效主要是有一定的健脾养胃的功效，另外也可以润肺止咳，所以说我建议你还是平时的话可以在饭中熬煮，也可以使用单独的煎炒烹炸，平时的话多注意观察身体的情况。尽量的使用一些胡萝卜来配合着使用。

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