健康咨询描述: 医生您好,我今年22周岁,因为母亲有糖尿病所以前几天去医院测空腹血糖5.71,第二天去内分泌科医生说有点偏高,又让我去做耐糖实验,空腹5.94,喝完葡萄糖两小时后5.4,糖化血红蛋白4.7,医生说我是空腹血糖受损,让我拒绝甜食,多运动。我想请问如果我控制饮食,坚持运动,空腹血糖受损是可逆的吗?当时有问医院的医生,医生说如果控制得好的话甚至永远不会的糖尿病。还有就是想问一下,因为现在是寒假,我有两个月在家没运动过,我的空腹血糖偏高会不会这两个月没运动过所导致,我肚子上是由肉的,请医生帮我分析分析,我才22岁,求求你们了......
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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