健康咨询描述: 男,35岁,1年前经查验患有II类糖尿病,因担心成瘾及副作用,一直没吃药,通过饮食和运动进行调节。 现在每天指尖血糖数据如下:空腹——6.8~8.2,中午餐后2小时:8.5~13,晚餐餐后2小时:6.8~9.5。 这样的数据肯定是偏高,但是不知道这是否属于严重,是否到了必须服药来控制的阶段。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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