运动后可以大量吃饭不？

      再做剧烈运动以后不能够立即禁食，那么会造成消化不良，还会引起胃肠道的疾病，要在休息以后，身体处于平稳的状态时才可以再进行进食，而且平时一定要注意要避免吃过于油腻难以消化的食物。
      

      运动以后不建议大量的吃饭，也不能够大量的喝水，最好是在锻炼以后半个小时到一个小时以后再进食，运动以后肠胃也需要一段时间来进行调整，过早的进食会导致胃肠道的蠕动缓慢，出现消化不良，腹胀腹痛的情况。你的脸出现这种情况，考虑跟你空腹吃竹笋，引起的过敏有一定的关系，不建议你自己盲目的用药，最好是去医院的皮肤科进行诊断治疗。