潮热主要感觉胸口、头颈及面部发热,皮肤发红,有时烘热扩散到全身,持续数秒至数分钟;盗汗是指在午后或者夜间睡眠的时候出汗较多的情况,常常以头部、胸部、背部最为明显,醒后出汗停止。
引起潮热盗汗常见的原因有:睡眠障碍或者室内温度过高。这种情况,注意睡前调节室内温度,营造良好睡眠环境;一些疾病,如结核病、糖尿病或甲状腺功能亢进等影响。建议去医院检查,明确病因后针对治疗。
另外,更年期或卵巢早衰女性也容易有潮热盗汗,这主要是卵巢功能衰退引起的。建议服用和颜坤泰胶囊,这是改善卵巢功能的中成药,能滋阴清热、安神除烦,有效缓解卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热出汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、烦躁易怒、月经异常等症状。
平时多吃新鲜果蔬和高蛋白类制品,少吃辛辣油腻食物;不熬夜,不吸烟酗酒,不节食减肥;保持心情愉悦,多运动以增强体质。
温馨提示:
更年期女性可以穿一些比较舒适的衣服。
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