总是出现便秘这种情况并不一定是上火所引起的,在平时如果你吃得比较辛辣刺激油腻,同样会导致您出现便秘这种症状,如果你所说出现便秘,建议你可以吃一些菠菜和芹菜这一类的食物是能够帮助你缓解改善便秘症状的
你好:上火会导致便秘的,便秘上火主要与不良的生活习惯和饮食习惯有关另外与缺乏体育锻炼也有关系,所以如果出现了便秘上火,一定要改掉不良的生活习惯和饮食习惯。生活上要注意生活规律不要熬夜,避免久坐久站进行适当的运动和活动。饮食上要以清淡容易消化的饮食为主
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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