健康咨询描述: 我从小就有手脚冰凉的状况,尤其到冬天特别明显,夏天的时候别人开风扇或空调我就觉得冷,还特别容易感冒,尤其是冬天,三天一感冒的那种,在稍微热一点的地方就很容易上火。吃凉的就感觉特冷,还特爱吃凉的。
想得到怎样的帮助:阳虚体质的食疗方法有哪些?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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