骨质疏松要怎么办？

女 | 38岁 2021-11-23 09:27:24 2人回复来自

健康咨询描述：以前还没有发生过，因为我的腿骨折过，现在会痛，我不知道是骨头痛还是伤疤痛，去检查医生说是骨质疏松，缺钙。我想知道骨质疏松要吃点什么，有什么解决的方法。

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2021-11-23 09:29:37 我要投诉

确诊骨质疏松的患者，应及时在医生指导下，积极的进行抗骨质疏松药物治疗。平时在饮食上，也要多吃一些含有钙质丰富的食物，比如豆制品，牛奶，海鲜等等，另外还可以多晒太阳，促进钙的吸收。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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