经常腰背痛应该怎么办

女 | 25岁 2021-11-23 10:27:26 3人回复来自未知

健康咨询描述：我最近老是腰疼，一个姿势时间长了就受不了，我有点驼背。来例假时更是疼得厉害，腰就像折了一样。平时也疼但不是那种每天都疼我的工作要站着

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2021-11-23 10:49:30 我要投诉

你这么年轻腰背酸痛这么严重建议去医院拍片检查一下。平时一定要注意保暖，不能久坐久站，不能长时间弯腰负重活动，休息时需要卧硬板床，可以适当的进行热敷、烤电理疗、按摩、中药熏洗治疗，配合外用通络骨质宁膏或者万通筋骨贴，也可以采取小针刀松解治疗，多加强腰背肌功能锻炼，增加腰部肌肉力量。

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2021-11-23 10:37:08 我要投诉

经常性的腰背疼痛的情况下考虑可能是由于长时间的过度劳累的原因所造成的一个腰背部的一个肌肉劳损或者是腰椎病的一个原因所引起的，建议最好是多注意休息，不要过度的劳累，可以适当的选择一些复方血栓通胶囊来进行治疗，可以配合局部热敷，针灸按摩的方式来改善，睡硬板床不要睡过软的床

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2021-11-23 10:46:05 我要投诉

首先建议详细检查一下，查找病因，以便采取针对性的治疗。目前，休息静养为主，减少损伤，劳累，着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸，局部涂抹活血止痛药膏观察治疗
以上是对“经常腰背痛应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！