关节炎吃什么食物比较好

男 | 50岁 2021-11-23 10:47:44 2人回复来自

健康咨询描述：我患有关节炎已经三年了，经常膝盖疼，刚开始不是很严重，就没在意，现在一到下雨天就特别痛，有严重的时候，走路连腿也抬不起来，特别影响生活

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对于关节炎的患者，平时需要多吃一些钙元素含量比较高的食物，比如牛奶鱼虾，以及多吃一些含维生素d的食物，比如菌类，鸡蛋等，也可以多吃一些组氨酸含量相对比较高的食物，比如谷类，麦子等。

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关节炎的情况下，一般考虑可能是由于过度的劳累损伤的原因所引起的一个无菌性的炎症，建议可以适当的多吃一些钙元素丰富的食物，比如鱼类牛奶的或者可以吃一些大豆类的制品，他们对于关节炎是比较好的！不要过度的劳累多注意休息

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温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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