高血压日常需要注意什么，吃什么比较好

男 | 38岁 2021-11-23 10:55:39 2人回复来自

健康咨询描述：家里有高血压病史，我从二十多岁血压都有点高，吃药可以控制，但是不想吃太多西药，有没有什么饮食禁忌，或者什么好的方式可以降血压。有有效的茶饮推荐也可以。

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贾旭迪 松原市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长治疗冠心病，心绞痛，心肌梗死，心力衰竭，心律失帮助网友：23956

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2021-11-23 11:07:14

只要是你确诊高血压病。还是应该正规的服用降压药物治疗最好的药就是西药，不是说你有什么偏方和秘方，或者是茶饮能够控制，这个是不现实的，而且长期高血压对于靶器官造成损害。

田鹏飞淄博市第一医院主治医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：37677称赞：1

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2021-11-23 11:47:06 我要投诉

      病情分析：
      高血压是指体循环动脉压力低于正常范围，即收缩压≥140毫米汞柱或者舒张压≥90毫米汞柱。高血压饮食上主要是控制钠盐的摄入量，低盐低脂饮食，远离油炸油腻腌制食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当锻炼，戒烟戒酒，规律作息。可以用山楂煮水代茶饮，能有效的降脂降压。
      指导意见：

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