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女人肾阳虚吃什么好？

女 | 33岁 2021-11-23 11:09:02 2人回复来自

健康咨询描述：最近夜里经常的睡不好，做一阵噩梦，就一身的虚汗就醒了。白天的时候精神也不好，经常的腰酸背痛。干活的时候也没有力气。老公想和我亲热，我都没有精力。脸色很差，皱纹也深了。去医院检查，医生说我有点肾阳虚。

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2021-11-23 11:12:18 我要投诉

在平时日常生活中女性肾阳虚患者平时建议用中药治疗，在治疗期间可以多吃一些肉蛋奶等营养高的食物，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多注意休息，不要做剧烈的运动，不要过度劳累，可以使女性肾阳虚患者恢复的快。

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2021-11-23 11:51:42 我要投诉

女人肾阳虚可以吃一些黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枸杞、茄子、黑香菇、桑葚、海虾、海带、紫菜、海参、生蚝、韭菜、泥鳅、核桃仁、鹅蛋、羊肉、龙眼肉、黑玉米等一些食物进行温肾调理。