健康咨询描述: 前两天出去打球的时候不小心崴脚了,当时崴脚的地方只是有点的红肿,也没有流血什么的,就用冰块敷了敷,现在是没有那么红肿了,但是走路还是不敢走用力,还是会有点的疼,骨头没有事,是组织挫伤了。
想得到怎样的帮助:崴脚后如何快速恢复?
对于这种情况的患者,首先需要制动休息,可以用弹力绷带对幻族加压包扎,可以进行局部的冷敷,减轻肿胀,缓解疼痛的症状,在三天后可以进行局部的热敷来加速血液循环,促进参与肿胀及炎症反复消退,同时可以口服一些活血化瘀的中成药物
根据您所描述的这种症状来看,患者在崴脚之后除了疼痛,没有其他感觉的话,可以在医生的指导下使用药物涂抹局部缓解疼痛,使用冰矿泉水用毛巾包上进行冰敷,可以有效减少外角后的疼痛感觉,患者要穿舒适的鞋子。
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