鼾症的患者生活中要注意什么？

      指导意见：
      打鼾的人在日常生活中，应注意解除上呼吸道阻塞，伴发疾病的治疗，控制体重，适当减肥，戒酒，避免使用镇静剂，保持侧卧位睡眠姿势。一旦有鼾症的表现，要及时到专业医院进行治疗。
      

      鼾症的患者首先应注意生活方式的改变，平时睡觉最好不要平躺，建议采用侧卧位睡觉。肥胖病人应加强锻炼，减肥。平时有烟酒嗜好的病人应戒烟戒酒。并避免白天过度疲劳，养成良好的生活习惯和睡眠习惯，不要熬夜。
      

      平时睡觉打呼噜比较严重的患者可以在睡姿上改变，不要仰天睡，而是要侧卧，这样打呼噜会有所缓解，一般过于劳累或者是饮酒后会比较明显，还有就是身体肥胖者也会出现比较严重，需要增强体质，多加锻炼。
      
      以上是对“鼾症的患者生活中要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！