坐着或站着时间长了,腰痛..

      希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊
      
      

      一般是腰椎病或腰肌疾病,尽量活动一下,不要长时间一个姿势.
      

      你好：
      考虑腰椎病变,与你久坐久站不活动有关,建议去医院做个腰椎CT检查一下.
      此病是退化性病变,属于无菌性炎症,建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
      日常生活 中应当注意劳逸结合,不宜久坐久站,每隔一两个小时活动一下腰椎,
      宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      祝早日康复!
      
      以上是对“坐着或站着时间长了,腰痛..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！