高血压高血糖的患者平时应该食用低血糖指数的水果,其中苹果就属于低血糖指数水果,所以可以在两餐之间适当的摄入,但一次性摄入过多会导致高血糖。所以一般建议每次不超过100g
高血糖患者已经控制血糖还在比较低的水平的状况下几乎接近正常水平的话,苹果是可以吃的,但是要适量,不要吃太多,血糖可能在空腹6-7mmol/L,餐后在7-9mmol/L之间这种状况的话,每天吃半个苹果是可以的。如果你的血糖非常的高,空腹大于10mmol/L,餐后两小时血糖大于16mmol/L了,那这种情况最好不要吃苹果。患者要养成良好的生活习惯,不要抽烟,不要喝酒,适当锻炼增强体质,提高免疫力,时刻检测血压和血糖,争取控制在正常范围。?
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