走路有助于减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-23 12:34:50 2人回复来自未知

健康咨询描述：走路有助于减肥吗

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走路有助于减肥的，减肥最好的办法是控制饮食，多运动锻炼，不建议选择保健品或者偏方减肥，防止对身体造成一定副作用，平时注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻海鲜食物，每天坚持跑步锻炼