蛏子属于一种海产品,含有大量的蛋白质和人体所必需的矿物质,对身体有一定的好处,而且可以提高患者的自身免疫力,但大多属于寒性食物,女性患者在怀孕期间不能大量服用,有可能会增加肠胃负担。
指导意见:
您好,当然可以吃的。孕期建议食物多样,每天的膳食应当包括谷薯类、蔬菜类、水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。在食物的选择上,建议平均每人每天摄入12种以上食物,每周25种以上。
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