健康咨询描述: 我肠胃一直都不是很好,以前经常便秘,现在怀孕了,便秘也跟着加重了,肚子鼓鼓的,好难受,上个厕所也要蹲好久,我怕会影响胎儿。平时我也有多吃蔬果多喝水,可是肚子好涨,根本装不下那么多东西,饱得快也饿得快。
想得到怎样的帮助:除了多吃蔬果多运动,还有什么办法让便秘减轻呢?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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