健康咨询描述: 我现在坐久了就会腰背痛,因为现在还是学生,经常写作业和上网,做的时间一超过两小时就会腰酸背痛,浑身难受,不知道怎么调理比较好。
想得到怎样的帮助:得了腰背痛应该怎么办
目前出现这种腰背疼痛的情况多考虑是跟长时间的一个姿势都有一定的关系出现了这种情况还是建议多注意休息一下,尽量减少一些长期一个姿势的状况,合理选择一些止疼的药物来进行缓解症状,也可以通过一些热敷理疗等方式辅助治疗。
你的情况很有可能是腰背部筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的,还可以买一个中频治疗仪对于治疗疼痛效果很好的。平时应该避免久坐久站以及弯腰活动。
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