健康咨询描述: 我的月经一直周期很长而且来的少,以前35天一次。但是可能是这一年高考压力大,睡得晚的原因。最近周期突然特别长,甚至到了5,6天。去医院检查说是月经不调,不想吃药啊,想了解下女孩子月经不调调节办法。
想得到怎样的帮助:都有哪些原因可能引起月经不调?饮食注意什么?
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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