青春痘怎么锻炼才好

      青春痘一般是青春期体内激素水平发生改变出现的痘痘和痤疮症状，严重时可以在医生的指导下涂抹药物治疗，建议平时可以适当做一些户外运动，比如跑步，打羽毛球，能够增强自身免疫力的抵抗力是有利于症状恢复的。
      

      科学的运动，可以缓解青春痘，长期坚持跑步能够改善体内血液循环，加强肌肤抵抗细菌的能力，游泳对皮肤起到特殊的按摩作用，对于青春痘也有一定的缓解作用
      

      指导意见：
      青春痘和锻炼之间并没有什么直接的关系，青春痘的话是皮肤的问题平常的话注意面部的清洁护理，注意饮食方面不要过度油腻和辛辣，避免产生刺激，可以使用一些祛痘凝胶。
      
      以上是对“青春痘怎么锻炼才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！