湿热体质要吃什么？

女 | 25岁 2021-11-23 15:46:40 2人回复来自

健康咨询描述：以前我的身体也没出过什么大毛病，可是最近不知道是怎么了，总是觉得身体很不舒服。今天早上起来的时候我发现我的脸上还长了许多的痘痘，这让我非常的揪心，医生说这是湿热体质。这种体质平时应该吃什么东西。

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湿热体脂之中的饮食还是需要注意的，可以适当的吃一些红豆，薏米山药等等，就有健脾祛湿的作用，这种情况也需要注意少吃一些辛辣刺激生活，寒凉油腻上火的食物等等观察一下，具体的恢复可以配合一些药膏的涂抹

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2021-11-23 15:52:55

那你脸上长了好多痘痘，应该是与你的饮食和环境有关系的，首先建议你按时休息不要熬夜，平时一定要注意多喝水，绝对不要吃辛辣刺激性的食物和太甜的食物，然后可以吃点清热解毒的中药。可以涂上夫西地酸乳膏。居住的环境也不能太潮湿。