医生您好，我怀孕4个多月

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，你说你现在怀孕4个多月了，但是晚上都得两三点才能睡着，而且睡眠质量还不好，这跟你怀孕是有一定的关系的
      指导意见：
      你这种情况，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人和要好的朋友轻松，同时适当的做做运动，不要让自己太累着了，晚上睡觉的时候可以听听轻音乐，做做深呼吸会随着音乐的旋律慢慢进入睡眠状态，这样可以有助于睡眠，也可以做做冥想，必要的时候还是去医院找医生，仔细的检查一下

      病情分析：
      从你的描述知道，你怀孕4个月了出现了失眠的现象，担心会对胎儿有影响，不要过于紧张，担心，不会有大的影响的。
      指导意见：
      怀孕后有可能会出现失眠的现象，这种情况应该进行调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，调整一下自己的心情，保持情绪稳定，心情愉快，慢慢调节一定会好起来的。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，当前在孕中期是会由于胎儿体积的增大，也不排除有自我的激素水平影响，同时，在过度的紧张和不能很好的体位休息时而影响到睡眠质量不佳甚至失眠，长期的睡眠质量不佳是会影响胎儿的发育的
      指导意见：
      这种情况是需要尽可能的放松情绪和防空大脑，另外，要规律的作息和饮食。如果是有孕期的焦虑等原因出现，要尽可能的到孕期门诊进行心理疏导
      以上是对“医生您好，我怀孕4个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      31岁的孕妇，睡眠状况不好，入睡困难，担心这样会不会影响胎儿健康。女性在怀孕后由于心理和生理的变化，失眠是较为常见的
      指导意见：
      如果是长期的或严重的失眠会对胎儿的生长发育有影响。建议您一方面自我调节，睡前饮用热牛奶，泡泡脚，白天身体允许时适度活动等，另一方面，建议可以去看一下神经内科、心理精神科。