说的这种情况是达不到什么减肥的效果的,所以如果患者想要去减肥,最主要还是通过饮食和运动来达到减肥的目的的饮食上,个人建议患者要注意清淡,保持七成饱吃一些温软和容易消化的食物,同时建议患者一定要坚持适当的有氧运动,这样才能够达到目的。
按摩器能够起到局部减肥的效果,对减肥还是有一定的作用,减肥人士在减肥的过程中一定要控制好饮食的总量,每餐吃到七八分饱为止,同时每天一定要坚持运动锻炼,活动的时间要达到一个小时左右,这样就能够有效减肥。
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