吃什么可以去黄褐斑？

女 | 28岁 2021-11-23 18:51:07 2人回复来自

健康咨询描述：我小时候是没有黄褐斑的，好像是前几年才长出来的。不知道是不是因为工作压力大心情不好的原因，脸上的黄褐斑好像越来越多了，比一开始多了很多，看了医生用了些药也不再没有效果，想知道有什么方法可以治疗。

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多吃富含维生素的水果可以去除黄褐斑多喝牛奶，豆制品等蛋白质含量比较高的时候，我对着黄褐斑也有一定的用处，比如说西红柿，猕猴桃，冬瓜，卷心菜，豆制品，动物肝脏等等。

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一般通过食物去黄褐斑作用不大，但平时可以多补充柠檬汁是能够抑制黑色素形成，但这种情况是可以通过中药来调理，效果是比较好的，但目前一定要减少紫外线照射，严重者可以通过激光的方法来去除效果较好。

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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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