鳕鱼炖豆腐可以补钙吗？

      常吃鱼肉豆腐是可以起到补钙作用，因为豆腐含钙多，而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，鱼肉炖豆腐就是一道很好的补钙菜。缺钙患者也可以补钙，可以到户外多晒太阳，补充营养，营养要均衡。?
      

      鳕鱼炖豆腐可以起到补钙作用，因为豆腐含钙多，鳕鱼肉中含有蛋白质，已经多种维生素能够促进钙的吸收。多吃豆腐炖鳕鱼可以提高机体免疫力，增强抗病能力。