健康咨询描述: 我平时无高血压,但胆固醇有偏高一点,一直都有吃药控制。一周前睡觉时头猛向右转突然晕眩,下地行走感觉身体向左侧倒持续几分钟,前胸疼痛,经双源CT成像,报告显示为冠状动脉粥样硬化。
想得到怎样的帮助:动脉粥样硬化吃什么好?
动脉粥样硬化的患者,提倡吃一些富含维生素,矿物质和新鲜的蔬菜水果。水果的含糖量需要控制在15%以下,比如说苹果,香蕉,猕猴桃等都是可以的,可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,比如说白菜,菠菜,茄子,冬瓜等。
指导意见:
建议饮食中多吃富含纤维化的食物,如粗粮。如果在血糖允许的范围内,可以食用含纤维素较多的水果,适当补充维生素C等,都是适合动脉粥样硬化的合理膳食。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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