指导意见:
经期需要注意外阴的卫生,及时更换卫生巾,以免经血长时间腌渍对外阴皮肤产生不利的刺激,容易导致外阴炎的发生。另外因为经期有激素变化较大,所以会对情绪以及体质方面产生一些不利影响,注意休息,保持一个良好的心态。避免剧烈运动,不要进食生冷寒凉以及辛辣刺激性的食物,以免增加经期不适感。天冷了还需要注意做好保暖。
经期是女性比较特殊的时期,在月经期不仅会出现阴道流血,而且机体免疫力比较差,所以在月经期第一是要注意会阴的卫生,第二是要提高自身的免疫力,注意保暖,不要吃辛辣刺激以及生冷的食物!
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