苦瓜汁一天喝一次有减肥效果吗

保密 | 0个月 2021-11-23 20:15:07 2人回复来自

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2021-11-23 20:19:25 我要投诉

苦瓜汁一天喝一次，减肥效果并不明显。减肥一定要达到一定的运动量，严格的控制饮食，每天运动45分钟以上，每餐控制七分饱，要营养均衡，少吃外卖和油炸食品以及碳酸饮料。

干军马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 胰岛、甲状腺、垂体、肾上腺、性腺等多种内分泌急慢性帮助网友：8086

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2021-11-23 20:33:20 我要投诉

苦瓜汁中的苦瓜素能够摄取脂肪和多糖，减少具有减肥消脂的功效，所以每天喝一次，是有减肥的功效，除此之外苦瓜还能够清暑热退，苦瓜的新鲜汁液中具有一种类胰岛素，有降低血糖的作用。

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