便秘的治疗方法有哪些？

女 | 26岁 2021-11-23 20:32:35 2人回复来自

健康咨询描述：我最近经常要加班，经常熬夜，饮食不规律，水喝的也很少，感觉自己有点无精打采，腹部常常感觉胀气，每天吃的挺多的，但是几天不解大便了，小肚子那里鼓鼓的，便秘挺严重的。

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2021-11-23 20:38:52 我要投诉

      指导意见：
      便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要加强体育锻炼，需要注意饮食三餐要有规律性，需要注意不能吃上火食物和刺激性食物。

杨延涛鹤岗市人民医院主治医师擅长: 擅长消化内科常见病如消化道大出血、胰腺炎、肝硬化、帮助网友：10740

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2021-11-23 20:45:04 我要投诉

对于便秘的这个情况来说，便秘的这个情况的这个发声主要的原因，他还是由于平时饮食不规律或者没有经常活动的这个现象有关系的规律一下饮食，然后多吃水果蔬菜都是有好处的，现在出现胀气，小肚子鼓鼓的这个现象，一定要服用一些润肠通便的药物或者是助消化的这个药物

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