健康咨询描述: 我现在怀孕有8个月了,马上就要生孩子了,婆婆说是叫我去老家生孩子,而且老公老家做月子的话需要注意的特别多,婆婆说好多东西都不能吃,而且还说不能吃水果。我现在每天都吃水果,怕到时候不习惯。
想得到怎样的帮助:坐月子的注意事项有哪些?
产后身体特别是生殖器官的恢复,需要6~7周左右的时间,在这期间注意卫生,注意保暖,注意休息,不要剧烈的运动,适当的增加营养对身体的恢复是有好处的,饮食上所有的水果都可以吃,但是如果天气寒冷,最好加温以后再吃。
其实坐月子期间是可以吃水果的,肉蛋奶你都需要常规补充,多喝一些汤水类的东西,另外要注意保暖,穿鞋袜不要受风受凉,一定要适当活动产后属于高凝状态要预防下肢静脉血栓形成。其他没有什么特别注意的。
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