主要还是需要增加肌肉含量,提高基础代谢率,增强人体肌肉注射百分比,减少脂肪所占的百分比,注意饮食习惯,少吃多餐,改善饮食,调整作息习惯,尽量避免油脂性和高质量的注入
你好,易胖体质,主要是由于您收入量过多,消耗量过少所引起的改成易瘦体质,需要增强您的代谢,只要是您代谢快了就会好转,建议您每天运动1~2个小时以上,尽量不要吃高油高脂的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线